Een goed huisremedie voor migraine is om thee te nemen van de zonnebloempitten, omdat ze kalmerende en beschermende eigenschappen hebben voor het zenuwstelsel die snel pijn en andere symptomen zoals misselijkheid of oorsuizen verlichten.
Andere natuurlijke opties voor migraine zijn het lavendelkompres en het sinaasappelsap met gember, omdat de gember pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Leer meer over gember voor migraine.
De oorzaken van migraine zijn zeer gevarieerd en daarom is het belangrijk om zoveel mogelijk contact met de oorzaak te vermijden, zoals langdurige blootstelling aan de zon, gebruik van koffie, peper en alcoholische dranken. Leer hoe je het migraine dieet kunt maken.
Zonnebloemzaad thee
Zonnebloempitten hebben kalmerende, voedende en antioxiderende eigenschappen en kunnen worden gebruikt om migraine te bestrijden en om obstipatie te behandelen. Meer informatie over andere voordelen van zonnebloempitten.
ingrediënten
- 40 g zonnebloempitten;
- 1 liter water.
Wijze van voorbereiding
Leg de zonnebloempitten op een schaal en bak ze een paar minuten goudbruin. Klop daarna de zaden in de blender tot het poeder wordt. Voeg vervolgens deze poedervormige zaden toe aan het kokende water en laat ze ongeveer 20 minuten rusten. Zeef en neem 3 tot 4 kopjes per dag.
Artemisia-thee
Artemisia-thee is een geweldige optie om hoofdpijn te verlichten vanwege het vermogen om het zenuwstelsel te kalmeren. Meer informatie over Artemisia.
ingrediënten
- 2 eetlepels artemisia bladeren;
- 1 liter water.
Wijze van voorbereiding
Zet de bladeren in kokend water en laat gedurende 10 minuten. Daarna 2 tot 3 keer per dag zeven en drinken. Het is aan te bevelen om een alsem te gebruiken volgens de richtlijnen van een kruidkundige, omdat er verschillende soorten zijn, elk met verschillende toepassingen.
Ginkgo biloba-extract
Ginkgo biloba is een Chinese medicinale plant die kan worden gebruikt bij de behandeling van migraine vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen, antioxidanten en de werking op hormonale balans. Deze plant kan 1 tot 3 keer per dag worden ingenomen in de vorm van capsules. Ken de 7 belangrijkste voordelen van Ginkgo biloba.
Zie ook andere natuurlijke remedies voor migraine.
