Gember helpt de hoge bloeddruk te verlagen door de eigenschap te hebben dat het bloed dunner wordt en door een ontstekingsremmende werking, waardoor de bloedvaten ontspannen en de bloedcirculatie wordt vergemakkelijkt.
Daarom is Ginger eigenlijk heel goed voor druk en neemt het niet toe, integendeel, door de bloedsomloop te verbeteren, helpt gember ook bij het voorkomen van trombose, beroerte en zelfs hartproblemen zoals een hartaanval. Om deze voordelen te behalen, moet u ongeveer 2 g geraspte gember of thee innemen, denk eraan dat verse gember meer voordelen heeft dan gemberpoeder of capsules.
Voordelen van Ginger
Gember is een wortel die het lichaam de volgende voordelen biedt:
- Verminder ontstekingen;
- Vergemakkelijk de ademhaling en verlicht de symptomen van hoesten en kortademigheid;
- Voorkom misselijkheid en braken;
- Bestrijd maagzuur en darmgas;
- Verlicht pijn veroorzaakt door artritis.
Gember kan worden gebruikt in de vorm van thee, in de loop van de dag in water worden toegevoegd of in de vorm van schaafsel in de salade of in het vlees.
contra-indicaties
Gember is gecontra-indiceerd voor mensen die bloeddrukverlagende of bloedverdunnende medicijnen gebruiken, zoals aspirine, omdat ze het effect van het medicijn kunnen vergroten en ongemak, bloeding en flauwvallen kunnen veroorzaken. Bovendien, in gevallen van steen in de galblaas, kan deze wortel alleen worden geconsumeerd volgens medisch advies.
Home Remedies om de druk te verlagen
Andere huismiddeltjes die helpen de druk te verlagen zijn mangosap, knoflookwater, limonade met kokoswater, sinaasappelsap met rode biet en sinaasappelsap met aubergine.
Naast het gebruik van huismiddeltjes, moet het verlagen van de druk ook voorkomen dat zout en geïndustrialiseerde producten die rijk zijn aan natrium, worden geconsumeerd, zoals sojasaus, Engelse saus, poedersuiker en blokjes vlees en groentebouillon.
