cholesterol

Cholesterol is een soort vet dat aanwezig is in cellen, fundamenteel voor de goede werking van het lichaam. Het hebben van een hoog totaal cholesterolgehalte in het bloed verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, dus het is belangrijk dat uw bloedsuikerspiegels in balans zijn, wat kan worden bereikt met een vetarm dieet en regelmatige lichaamsbeweging

Een goede manier om het cholesterol te verlagen, is om overdag thee te drinken met eigenschappen die het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, zoals artisjokthee of matenthee. Deze theeën moeten echter worden genomen onder begeleiding van de arts en mogen alleen de behandeling voor hoog cholesterolgehalte voltooien, wat kan worden gedaan met cholesterolgeneesmiddelen, lichaamsbeweging en de goedkeuring van een op voedingsdeskundigen gericht dieet.

Triglyceriden en slechte cholesterol, ook bekend als LDL, zijn de belangrijkste bronnen van vet die in het bloed circuleren. Daarom, wanneer de bloedcholesterolconcentratie erg hoog is, met een LDL-waarde van 130 mg / dL of hoger, kan het bloedvat verstopt raken, wat het risico op hartaandoeningen verhoogt, zoals hoge bloeddruk, hartaanval en zelfs, Stroke

De complicaties van hoog cholesterol komen voor wanneer het gedurende de maanden ongecontroleerd blijft en van invloed kan zijn op mensen van alle leeftijden, inclusief kinderen en adolescenten, maar komt vaker voor bij mensen van middelbare leeftijd of ouderen die al jaren ongecontroleerd cholesterol hebben

Totaal cholesterol moet altijd lager zijn dan 190 mg / dL. Het hebben van een hoog totaal cholesterol betekent niet altijd dat de persoon ziek is omdat dit kan gebeuren door een goede cholesterolstijging (HDL), die ook de totale cholesterolwaarden verhoogt. Daarom moet u altijd rekening houden met de waarden van HDL (goed), LDL (slecht) cholesterol en triglyceriden om het risico van een persoon op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten te analyseren

Lipidenprofiel, ook bekend als lipidogram, is de bloedtest waarmee de hoeveelheid lipiden in de bloedbaan kan worden bepaald. Lipiden zijn vetmoleculen, zoals LDL, HDL, VLDL en triglyceriden, die, wanneer ze buiten het normale bereik liggen, een groot risico vormen voor het ontwikkelen van hart- en vaatziekten zoals angina, hartaanval, beroerte of veneuze trombose

De controle van LDL-cholesterol is essentieel voor de goede werking van het lichaam, zodat het lichaam de hormonen correct kan produceren en de vorming van atherosclerose-plaques in de bloedvaten kan voorkomen. Daarom moeten hun waarden binnen de juiste niveaus worden gehouden, die lager kunnen zijn dan 130, 100, 70 of 50 mg / dl, afhankelijk van de levensgewoonten en de geschiedenis van de ziektes van elke persoon

Het totale cholesterolgehalte is hoog wanneer boven de 190 mg / dl in de bloedtest, en het verlagen ervan vereist een dieet met weinig vetrijk voedsel zoals "vet" vlees, boter en olie, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan voedingsmiddelen licht verteerbaar en beetje vettig, zoals fruit, groenten, rauwe groenten of alleen gekookt met zout en mager vlees

Goed cholesterol is HDL, dus wordt aanbevolen dat het in het bloed is met waarden van meer dan 40 mg / dl om een ​​goede gezondheid voor zowel mannen als vrouwen te garanderen. Het hebben van een goed laag cholesterolgehalte is net zo erg als het hebben van hoge slechte cholesterolwaarden omdat er een aanzienlijke toename is in de kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten zoals een hartaanval. Da

Om het HDL-cholesterol, ook wel bekend als goede cholesterol, te verbeteren, moet men de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan goede vetten, zoals avocado's, noten, pinda's en vette vis zoals zalm en sardines, verhogen. HDL-cholesterol werkt door het verwijderen van vetmoleculen uit het bloed, die bij ophoping problemen zoals atherosclerose en een hartaanval kunnen veroorzaken

Slecht cholesterol is LDL en dient in het bloed te worden aangetroffen bij waarden die lager zijn dan de waarden die worden aangegeven door cardiologen, die 130, 100, 70 of 50 mg / dl kunnen zijn, die door de arts wordt bepaald op basis van het risiconiveau voor de ontwikkeling van hartziekte die de persoon presenteert

Cholesterol bij vrouwen varieert volgens hun hormonale frequentie en daarom komt het vaker voor dat een vrouw het hoogste cholesterolniveau heeft tijdens de zwangerschap en de menopauze, en het is belangrijk om voldoende voedsel te maken, vooral in deze fasen, om te voorkomen dat complicaties en verminderen het risico op hart- en vaatziekten

Om de niveaus van genetische cholesterol te verlagen, moet vezelrijk voedsel zoals groenten of fruit bij alle maaltijden worden ingenomen, dagelijks minstens 30 minuten worden gebruikt en alle door de cardioloog voorgeschreven medicijnen, zoals Rosuvastatine of Atorvastatine, worden ingenomen. bijvoorbeeld

Kokos pulp is het hoofdingrediënt in kokosolie capsules, die eiwitten, koolhydraten, oliën en mineralen bevat, evenals nutraceuticals zoals laurine, myristine en palmitine zuren. Dit maakt het een goede keuze voor het bestrijden van micro-organismen, het verbeteren van de darm en het bijdragen aan cholesterolcontrole.

Repatha is een injecteerbaar geneesmiddel dat in zijn samenstelling evolocumab bevat, een stof die in de lever werkt en helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Dit geneesmiddel wordt geproduceerd door Amgen Laboratories in de vorm van een voorgevulde spuit, vergelijkbaar met insulinepennen, die thuis kunnen worden gegeven na instructie van een arts of verpleegkundige

Lavitam Omega 3 is een voedingssupplement dat bestaat uit essentiële vetzuren, linolzuur of gewoon omega 3. Dit supplement kan worden gevonden in dozen met 60 gelatineuze capsules samengesteld uit visolie en kan worden gebruikt om slechte cholesterol (LDL) te verlagen en om gewicht te verliezen, onder aanwijzing van een arts of voedingsdeskundige.