De zwakke en broze nagels kunnen een teken van bloedarmoede zijn, vooral als er andere symptomen zijn, zoals zwakte, bleekheid, hoofdpijn, vermoeidheid of duizeligheid, bijvoorbeeld omdat er bij bloedarmoede een afname van hemoglobine in het bloed en bijgevolg van zuurstof optreedt. de zwakke nagels en met de neiging om te schilferen met meer faciliteit.
Als iemand echter de gewoonte heeft om nagel te bijten of dagelijks reinigingsmiddelen te gebruiken zonder zijn handen te beschermen, kunnen spijkers ook zwak en broos worden.
Wanneer u merkt dat de nagels vrij kwetsbaar zijn, is het belangrijk om een dermatoloog of huisarts te raadplegen voor tests om de oorzaak te achterhalen en zo een passende behandeling te starten.
Wat kan zijn
De verzwakking van de nagels kan wijzen op een aantal ziektes of consequenties van gewoonten, die de belangrijkste oorzaken zijn:
1. Bloedarmoede
Bloedarmoede is een van de hoofdoorzaken van zwakke nagels. Dit komt omdat bij bloedarmoede de hoeveelheid circulerend hemoglobine afneemt, waardoor ook de hoeveelheid getransporteerd zuurstof naar de weefsels afneemt.
Elke verandering die het zuurstoftransportproces in het lichaam verstoort, kan dus leiden tot verzwakking van de nagels. Weet wat de symptomen zijn en hoe je bloedarmoede kunt identificeren.
2. Hypo- of hyperthyreoïdie
Bij zowel hypo- als hyperthyreoïdie kunnen zwakke nagels voorkomen. Dit gebeurt omdat bij hypothyreoïdie de daling van het metabolisme en de afname van transport van voedingsstoffen het lichaam stopt, waardoor de nagels kwetsbaarder worden. Aan de andere kant, bij hyperthyreoïdie tot een toename van de productie van schildklierhormonen, die de nagelgroei stimuleert, maar nogal fragiel zijn. Leer om hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie te identificeren.
3. Gebruik van schoonmaakproducten
Het constante gebruik van reinigingsproducten zonder de handen te beschermen met handschoenen, kan de regio drogen en de nagels kwetsbaarder maken.
Naast het gebruik van reinigingsmiddelen, kan frequent gebruik van aceton om nagellak te verwijderen ook spijkers kwetsbaarder en vlekkeriger maken.
4. Slechte voeding en vitamines
Voedingstekorten kunnen ook leiden tot slechte nagels, vooral als er weinig consumptie van voedingsmiddelen is die rijk zijn aan ijzer, vitamine D, zink, selenium en vitamine B, bijvoorbeeld in vlees en eieren, en is het verantwoordelijk voor het houden van de huid, het haar en gezonde nagels. Ontdek wat de bronnen van vitamine B7 zijn.
5. Dermatologische ziekten
Sommige dermatologische ziekten, vooral als ze worden veroorzaakt door schimmels, kunnen de nagels zwak en broos achterlaten, naast hun uiterlijk veranderen, en schilferen, zoals in het geval van psoriasis bijvoorbeeld. In deze gevallen is het belangrijk om naar de dermatoloog te gaan zodat de diagnose kan worden gesteld en de ziekte kan worden behandeld.
6. Nagels nagelen
De gewoonte om de nagels voortdurend te knagen, kan ze kwetsbaarder maken, vanwege het voorkomen van microtrauma's die de pauze vergemakkelijken. Bekijk enkele tips om te stoppen met bijten op je nagels.
Hoe je je nagels kunt versterken
Om de nagels te verstevigen, is het belangrijk om bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het aanbrengen van een versterkende basis op de nagels vóór het glazuur, het verwijderen van het glazuur met banaanolie in plaats van aceton, ten minste één dag voordat u opnieuw nagelt en rubberen handschoenen draagt wanneer het nodig is om chemicaliën te gebruiken of om de afwas te doen. Leer hoe je zwakke nagels versterkt.
