In het dieet tijdens de behandeling van H. pylori moet het eten van voedingsmiddelen die de afscheiding van maagsap stimuleren, zoals koffie, zwarte thee en cola-dranken, worden vermeden, evenals voedingsmiddelen vermijden die de maag irriteren, zoals peper en verwerkt en vet vlees, zoals spek en worst.
H pylori is een bacterie die in de maag verblijft en meestal gastritis veroorzaakt, maar in sommige gevallen kan deze infectie ook leiden tot andere problemen zoals zweren, maagkanker, vitamine B12-tekort, bloedarmoede, diabetes en levervet, en dus wanneer het wordt ontdekt, is het noodzakelijk om de behandeling uit te voeren die de arts tot het einde heeft aangegeven.
Voedingsmiddelen toegestaan bij de behandeling van H. pylori
De voedingsmiddelen die helpen bij de behandeling zijn:
1. Probiotica
Probiotica zijn aanwezig in voedingsmiddelen zoals yoghurt en kefir en kunnen worden geconsumeerd als capsule- of poedersupplementen. Probiotica worden gevormd door goede bacteriën die de darm bewonen en stimuleren de productie van stoffen die deze bacterie bestrijden en verminderen de bijwerkingen die optreden tijdens de behandeling van de ziekte, zoals diarree, constipatie en slechte spijsvertering.
2. Omega-3 en omega-6
Het consumeren van omega-3 en omega-6 helpt de ontsteking in de maag te verminderen en de groei van H. pylori te voorkomen, wat helpt om de ziekte te behandelen. Deze goede vetten zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals visolie, olijfolie, wortelzaad en grapefruitzaadolie.
3. Groenten en fruit
Niet-zure vruchten en gekookte groenten moeten worden geconsumeerd tijdens de behandeling van H. pylori, omdat ze gemakkelijk verteerd worden en helpen de darmwerking te verbeteren. Maar bepaalde vruchten zoals frambozen, aardbeien, braambessen en bosbessen helpen de groei en ook de ontwikkeling van deze bacterie tegen te gaan en kunnen dus matig worden geconsumeerd.
4. Broccoli, bloemkool en kool
Deze 3 groenten, vooral broccoli, bevatten stoffen die isothiocyanaten worden genoemd, die helpen bij het voorkomen van kanker en het bestrijden van H. pylori, waardoor de proliferatie van deze bacteriën in de darm wordt verminderd. Bovendien zijn deze groenten gemakkelijk verteerbaar en verminderen ze het ongemak tijdens de behandeling. Om deze effecten te bereiken, wordt het daarom aanbevolen om 70 g broccoli per dag te consumeren.
5. Wit vlees en vis
Wit vlees en vis bevatten een lagere vetconcentratie, wat de spijsvertering door de maag vergemakkelijkt en voorkomt dat het voedsel zich te lang verspreidt om te verteren, wat pijn kan veroorzaken en een gevoel van gevuld zijn tijdens de behandeling. De beste manier om dit vlees te consumeren is gekookt in water en zout en met een laurierblad, voor meer smaak, zonder zuurgraad in de maag te veroorzaken. De gegrilde opties kunnen worden gemaakt met olijfolie of 1 eetlepel water, het is ook mogelijk om dit vlees te eten dat in de oven is geroosterd, maar nooit in olie. Je mag ook geen kip of gebakken vis eten.
Hoe onaangename behandelingssymptomen te verlichten
Behandeling ter bestrijding van H. pylori duurt gewoonlijk 7 dagen en wordt gedaan met het gebruik van protonpompremmergeneesmiddelen zoals Omeprazol en Pantoprazol en antibiotica zoals Amoxicilline en Clarithromycine. Deze medicijnen worden 2x per dag genomen en in het algemeen bijwerkingen zoals:
1. Metaalsmaak in de mond
Het lijkt vroeg in de behandeling en kan in de loop van de dagen verergeren. Om te helpen verlichten, kunt u de salade kruiden met azijn en, tijdens het tandenpoetsen, de baking baking soda en zout besprenkelen. Dit helpt de zuren in de mond te neutraliseren en meer speeksel te produceren, waardoor de metaalachtige smaak wordt geëlimineerd.
2. Gevoelloosheid en pijn in de maag
Misselijkheid en maagkrampen verschijnen meestal vanaf de tweede dag van de behandeling en om ze te vermijden, is het belangrijk om veel water te drinken, te rusten en licht verteerbaar voedsel te consumeren, zoals yoghurt, witte kazen en crackers met roomkraker.
Om ochtendmisselijkheid te verlichten, moet men bij het ontwaken gemberthee nemen, 1 plakje gewoon geroosterd brood of 3 crackers zout en water eten en tegelijkertijd grote hoeveelheden vloeistoffen niet drinken. Hier is hoe je gemberthee kunt maken hier.
3. Diarree
Diarree verschijnt meestal na de derde dag van de behandeling, omdat antibiotica, naast het elimineren van H. pylori, uiteindelijk ook de darmflora beschadigen en diarree veroorzaken.
Om diarree te bestrijden en de darmflora aan te vullen, moet je elke dag 1 natuurlijke yoghurt nemen en licht verteerbaar voedsel eten, zoals soepen, puree, witte rijst, vis en wit vlees. Bekijk meer tips over het stoppen van diarree.
Wat niet eten tijdens de behandeling voor H. pylori
Tijdens de medicamenteuze behandeling is het belangrijk om het eten van voedsel dat de maag irriteert te vermijden of dat de afscheiding van maagsap stimuleert, naast voedsel dat de collaterale symptomen verergert, zoals gorging, slechte spijsvertering. Daarom is het belangrijk om te vermijden in de voeding:
- Koffie, chocolade en zwarte thee, omdat ze cafeïne bevatten, stof die de beweging van de maag en maagzuursecretie stimuleert, waardoor meer irritatie ontstaat;
- Frisdranken en koolzuurhoudende dranken, omdat ze de maag doen opzwellen en pijn en reflux kunnen veroorzaken;
- Alcoholische dranken, door de ontsteking in de maag te verhogen;
- Zure vruchten zoals citroen, sinaasappel en ananas, omdat ze pijn en brand kunnen veroorzaken;
- Peper en kruidig voedsel zoals knoflook, mosterd, ketchup, mayonaise, Engelse saus, sojasaus, knoflooksaus en in blokjes gesneden specerijen;
- Vet vlees, gefrituurd voedsel en gele kazen omdat ze veel vet bevatten, wat de spijsvertering bemoeilijkt en de tijd dat voedsel in de maag blijft verhoogt;
- Verwerkt vlees en ingeblikt voedsel omdat ze rijk zijn aan conserveermiddelen en chemische additieven die de maag en darm irriteren, waardoor de ontsteking toeneemt.
Daarom wordt aanbevolen het verbruik van water, witte kazen en vers fruit te verhogen, de ontsteking in de maag te verminderen en de darmtransit te regelen. Zie hoe de behandeling voor gastritis is gedaan.
Menu voor behandeling van H. pylori
De volgende tabel toont het voorbeeld van een 3-dagenmenu dat tijdens de behandeling moet worden gebruikt:
| maaltijd | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| ontbijt | 1 glas natuurlijke yoghurt + 1 sneetje brood met witte kaas en ei | Aardbeivitamine met magere melk en haver | 1 glas melk + 1 ei vervormd met witte kaas |
| Ochtendsnack | 2 plakjes papaya + 1 theelepel chia | 1 banaan + 7 cashewnoten | 1 glas groen sap + 3 koekjes water en zout |
| Lunch / diner | 4 eetlepels rijst + 2 kool bonen + kip in tomatensaus + koolsalade | aardappelpuree + 1/2 plakje zalm + salade met gestoomde broccoli | groentesoep met bloemkool, aardappel, wortel, courgette en kip |
| Middagsnack | 1 glas magere melk + ontbijtgranen | 1 glas gewone yoghurt + roodfruitbrood en gelei | broodje kip met ricotta crème |
Na de behandeling is het belangrijk om te onthouden om de groenten en fruit grondig te reinigen voor het eten, omdat H. pylori in rauwe groenten aanwezig kan zijn en de maag opnieuw kan infecteren. Leer hoe H. pylori blijft plakken .
Bekijk de onderstaande video en bekijk meer tips over het gastritis-dieet:
