Menstruele migraine is een ernstige hoofdpijn, meestal intens en kloppend, die gepaard kan gaan met misselijkheid, braken, gevoeligheid voor licht of geluid, zicht op lichte vlekken of wazig zien, en treedt meestal op tussen 2 dagen vóór en 3 dagen na de menstruatie.
Om menstruele migraine te beëindigen, is het mogelijk om medicijnen te gebruiken die door de arts zijn aangegeven, zoals pijnstillers, ontstekingsremmers of triptanen, evenals het vermijden van heldere of lawaaierige plaatsen en het eten van bij voorkeur groenten en fruit. In ernstigere gevallen wordt aanbevolen om de neuroloog, die een preventieve behandeling kan adviseren, te raadplegen met Amitriptyline, ontstekingsremmers of hormonen, bijvoorbeeld.
Dit type migraine wordt veroorzaakt door de daling van de oestrogeenhormoonconcentraties die meestal kort voor de menstruatie optreedt, wat een chemisch onevenwicht in de hersenen veroorzaakt en de pijn triggert. Naast migraine veroorzaakt deze hormonale verandering ook andere symptomen zoals vochtretentie, prikkelbaarheid, pijn in de borst of buikkrampen, bijvoorbeeld typische veranderingen in de periode van PMS. Begrijp de belangrijkste symptomen van PMS en hoe het te verlichten.
Hoe te behandelen
Enkele goede tips om menstruatie migraine te bestrijden zijn:
- Neem wat pijnmedicatie, zoals pijnstillende, ontstekingsremmende of triptan;
- staan;
- Vermijd heldere plaatsen;
- Verlaag het tempo van het werk;
- Adem langzaam;
- Voer goed door de voorkeur te geven aan groenten en fruit.
Daarnaast wordt het aanbevolen om stress en angst te verlichten met activiteiten zoals wandelen, meditatie of het beoefenen van hobby's, omdat stress een van de oorzaken is van migraine bij vrouwen. Bekijk de redenen waarom vrouwen meer migraine hebben dan mannen.
Migraine Remedies
De belangrijkste behandelingsopties voor migraine omvatten bijvoorbeeld analgetica of ontstekingsremmers, zoals Paracetamol, AAS, Diclofenac of Ketoprofen, vooral in mildere gevallen.
In de meest ernstige gevallen wordt aanbevolen om migraine-specifieke geneesmiddelen te gebruiken die inwerken op de hersenbloedvaten met een sneller en effectiever effect, zoals Isometepten, Ergotamine, Sumatriptan, Naratriptan of Zolmitriptan, die bijvoorbeeld in tabletvorm kunnen voorkomen., maar er zijn ook injecteerbare of nasale opties voor een sneller effect.
Wanneer migraine terugkeert en het dagelijks leven van de vrouw sterk verstoort, is het bovendien mogelijk om een preventieve behandeling te laten uitvoeren, begeleid door de neuroloog, waarbij een aantal dagen vóór het gebruik van medicijnen zoals ontstekingsremmers, triptanen of oestrogeenvervanging worden gebruikt. menstruatie of voortgezet gebruik van Amitriptyline, bijvoorbeeld. Bekijk meer over de opties voor de beste migrainemedicijnen.
Natuurlijke behandeling
De natuurlijke behandeling van migraine omvat het gebruik van natuurlijke stoffen met verzachtende en beschermende eigenschappen voor het zenuwstelsel, zoals thee van zonnebloempitten, dong quai, kamille met sinaasappel of lavendelcompressen bijvoorbeeld.
Daarnaast wordt aanbevolen om een dieet te hebben dat rijk is aan omega-3 en antioxidanten zoals vis, gember en passievrucht, die helpen het ontstaan van hoofdpijn te voorkomen en stimulerende voedingsmiddelen zoals koffie te verwijderen.
Gemberthee is een goede optie om migraine te bestrijden, omdat het een pijnstillende en ontstekingsremmende werking heeft die de pijn vermindert:
ingrediënten
- 1 gemberwortel
- 1/2 kop kokend water
Wijze van voorbereiding
Doe de ingrediënten in een pan en kook gedurende 10 minuten. Wacht om af te koelen, druk en drink de volgende. Bekijk meer huisbehandelingsopties voor migraine.
Zie andere natuurlijke pijnstillers in de volgende video:
