Om zwelling van de handen en voeten te bestrijden, kunt u huismiddeltjes zoals thee of sap gebruiken met diuretische werking die overtollige vloeistoffen uit het lichaam verwijderen.
Maar om dit huisremedie te versterken, wordt aanbevolen om geen zout te consumeren, 1, 5 l water te drinken en elke dag een kleine wandeling van minstens 30 minuten te maken. Het eten van diuretisch voedsel, zoals komkommer, pompoen, selderij en peterselie, helpt ook om handen en voeten te desinfecteren.
Deze huismiddeltjes kunnen 3 dagen worden ingenomen als er geen verbetering van de symptomen is, een medisch consult wordt aanbevolen omdat er mogelijk medicijnen nodig zijn. Hier leest u hoe u deze huismiddeltjes kunt bereiden.
1. Vruchtensap
Het nemen van watermeloen sap met perzik en granaatappel is een geweldige natuurlijke strategie om zwelling van de handen en voeten te bestrijden.
ingrediënten
- 1/2 watermeloen
- 2 perziken
- 1/2 granaatappel
Wijze van voorbereiding
Klop alle ingrediënten in de blender en drink het volgende op, zonder suiker. Het is ook mogelijk om de granaatappelzaadjes al in het sap klaar te zetten en ijs te drinken zodra je klaar bent, zodat je hun voedingsstoffen niet verliest. Neem het sap 2 keer per dag direct nadat het is voorbereid.
2. Kruidenthee om te laten leeglopen
De thee met een stenenbreker omdat het diuretische eigenschappen heeft die overtollige vloeistoffen uit het lichaam verwijderen.
ingrediënten
- 1 handvol leren hoed
- 1 handvol stenen pauze
- 500 ml gefilterd water
Wijze van voorbereiding
Voeg alle ingrediënten in een pan toe en breng aan de kook. Blus vervolgens het vuur, koel, zeef en drink deze thee 4 keer per dag tussen de maaltijden door.
3. Ananassap met selderij
Selderij is een uitstekend diureticum en daarom een geweldige remedie voor het behandelen van zwellingen, wat een gevolg is van waterretentie.
ingrediënten
- 3 stelen en gehakte bleekselderijbladeren
- 3 sneetjes ananas
- 1 glas water
Wijze van voorbereiding
Versla alle ingrediënten in de blender, zeef en drink het volgende. Neem overdag thee van de bladeren van selderij. De thee moet worden bereid in een verhouding van 20 g groene bladeren voor elke liter water.
4. Artemisia-thee
Deze zelfgemaakte recept om salie met Artemisia heeft uitstekende diuretische eigenschappen die helpen om het overtollige vocht in het lichaam te elimineren, naast een natuurlijke detox voor het organisme.
ingrediënten
- 10 g bloemen, bladeren en wortels van artemisia
- 500 ml water
Wijze van voorbereiding
Doe de ingrediënten in een pan en kook gedurende 10 minuten. Laat vervolgens 4 kopjes thee per dag 8 dagen verzachten, zeven en drinken. Deze thee mag niet door zwangere vrouwen worden ingenomen, omdat dit een miskraam kan veroorzaken.
5. Was je benen met oranjebloesem
Je voeten wassen met grof zout en oranje bladeren is een andere goede natuurlijke oplossing.
ingrediënten
- 2 liter water
- 20 bladeren van sinaasappelboom
- 1/2 kop grof zout
Wijze van voorbereiding
De oranje bladeren moeten ongeveer 3 minuten in het water worden gezet om te laten koken. Nadat je van het vuur bent verwijderd, voeg je koud water toe tot de oplossing warm is en voeg je de halve kop grof zout toe. De benen moeten 15 minuten worden geweekt, bij voorkeur voor het slapen gaan.
